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Brazo de arco

 
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Autor Mensaje
gaf27
Iniciacion


Registrado: 26 Ago 2013
Mensajes: 2
Ubicación: Argentina

MensajePublicado: Lun Ago 26, 2013 3:45 pm    Título del mensaje: Brazo de arco Responder citando

Hola gente, hace unos 3 años que tiro con arco recurvo y tengo un vicio que no puedo solucionar, despues de hacer la suelta se me cae el brazo de arco unos 15 o 20 cm. me recomeindan algun ejercicio o tecnica para corregir este problema. Desde ya muchas gracias.
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RaY4cK
FITA 1000


Registrado: 09 Dic 2012
Mensajes: 81

MensajePublicado: Lun Ago 26, 2013 9:07 pm    Título del mensaje: Responder citando

Buenas,

no es la primera vez que leo algo parecido a esto. Tan malo es que caiga un poco el brazo? Veo videos de profesionales que lo bajan o incluso lo mueven hacia un lado...
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Kul
FITA 1000


Registrado: 29 Abr 2013
Mensajes: 76
Ubicación: Madrid

MensajePublicado: Mar Ago 27, 2013 9:14 am    Título del mensaje: Re: Brazo de arco Responder citando

gaf27 escribió:
Hola gente, hace unos 3 años que tiro con arco recurvo y tengo un vicio que no puedo solucionar, despues de hacer la suelta se me cae el brazo de arco unos 15 o 20 cm. me recomeindan algun ejercicio o tecnica para corregir este problema. Desde ya muchas gracias.


Yo tengo el mismo problema cuando estoy cansado.

Te recomiendo que entrenes concentrandote en mantener el brazo de arco fijo tras soltar, sin preocuparte tanto del agarre y la suelta de la cuerad. Segun "Rick McKinney" no es posible concnetrarse en las dos cosas, una la hacemos siempre de manera mejor (mas incoscientemente) y debemos entrenar y centrarnos en la que hacemos peor.
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RAMON
Maestro Arquero


Registrado: 07 Ene 2009
Mensajes: 512
Ubicación: Murcia

MensajePublicado: Mar Ago 27, 2013 9:34 am    Título del mensaje: Responder citando

Un consejo, procura dejar inmóvil el brazo de arco hasta que escuches como se clava la flecha en el parapeto. Al principio te costará un poco, luego se volverá una costumbre (como soltar al oír el clicker), y así te aseguras de no tener impactos bajos por precipitarte a la hora de soltar y bajar el brazo al mismo tiempo.

Un saludo.

Ramón.
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beni
Maestro Arquero


Registrado: 09 Feb 2008
Mensajes: 504
Ubicación: principado de asturias

MensajePublicado: Mar Ago 27, 2013 11:35 am    Título del mensaje: Re: Brazo de arco Responder citando

gaf27 escribió:
Hola gente, hace unos 3 años que tiro con arco recurvo y tengo un vicio que no puedo solucionar, despues de hacer la suelta se me cae el brazo de arco unos 15 o 20 cm. me recomeindan algun ejercicio o tecnica para corregir este problema. Desde ya muchas gracias.


hola a todos.

a mi modo de ver , puede ser que tengas excesivo peso en el arco, entonces realiza ejercicios para fortalecer ese brazo, o elimina peso, pero tambien puede ser que mires el vuelo de la flecha , y quitas el brazo, hacia abajo y un poco a la derecha (me parece mucho 15-20cm de caida de brazo).
te aconsejo que te grabes con una camara de video; 1º tirando normalmente, y luego con los ojos cerrados en un parapeto cercano (de frente y por el codo de cuerda) y comparalos .
si es por falta de fuerza, ejercicios pisando una goma y levantando el brazo, y si es por ver el vuelo de la flecha, entrenamiento a corto, fijandose en la ejecucion de los movimientos
_________________
ALCOA NO SE CIERRA, ALCOA AVILES, IS NOT CLOSED.
si teneis facebook compartirlo.
lic. monitor del principado de asturias num.263
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gaf27
Iniciacion


Registrado: 26 Ago 2013
Mensajes: 2
Ubicación: Argentina

MensajePublicado: Mar Ago 27, 2013 2:05 pm    Título del mensaje: Responder citando

Muchas gracias a todos por sus respuestas, tratare de ir corrigiendo en base a estos consejos.
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